Mama of papa, herken je dit?
Leg een levenslange voedingsbasis met de eerste hapjes van je baby!
Help, hoe pak ik de eerste hapjes van mijn baby aan?
- Je wil weten wanneer en hoe je kindje start met vaste voeding.
- Je vraagt je af welke methode voor voedingsdiversificatie bij jullie past: stukjes (Rapley-methode), papjes of een combinatie van beide.
- Je hebt vragen over de concrete aanpak van de eerste hapjes (menu/recepten, hoeveel maaltijden, hoeveelheden, …).
- Je vraagt je af of introductieschema’s zinvol zijn.
- Je wil de impact van vaste voeding op de darmen van je kindje kennen.
- Je wil je kind puur en voedzaam voeden, maar jij en/of je partner eten soms frietjes, koekjes, … .
Onzeker en angstig, zo voelde ik mij zelf bij de eerste hapjes!
- Ik volgde zelf de Kleintjes-methode (stukjes). Ik herinner mij nog heel goed de dag dat mijn zoontje banaan als ontbijt kreeg (heel spannend en fijn), gevolgd door gestoomde wortel (waarbij ik heel veel schrik had voor verslikken).
- Ik had véél vragen over de introductie van voedingsmiddelen, smaken en kruiden.
- Ik maakte mij zorgen van zodra ik wat eczeem zag opduiken en las mij in over darmgezondheid.
- Ik wilde weten hoe ik veilig kleine stukjes (linzen, kikkererwten, bonen, …) kon geven zonder verstikkingsgevaar?
- Ik gaf borstvoeding en vroeg mij of het normaal was dat mijn zoontje zoveel bleef drinken en omgekeerd soms zo weinig at van wat ik hem voorschotelde.
- Ik had veel vragen over een vloeiende overgang van vaste voeding als bijvoeding naar vaste voeding als hoofdvoeding.
Wat jij nodig hebt is duidelijke informatie en antwoorden op je vragen!
- Darmgezondheid en introductieschema’s bekeken met een wetenschappelijke bril.
- Uitleg over hoeveelheden, maaltijdplanning, ingrediëntenkeuze en de overgang van bijvoeding naar hoofdvoeding.
- Praktische informatie over de aanpak van de eerste hapjes: timing, veiligheid en materiaal.
- Een antwoord op de vraag: wat als ik (of de crèche, grootouders, …) papjes wil geven?
- Tips en trucjes voor zoveel mogelijk voedingsvariatie zonder dieetfabels.
Welkom op mijn workshop 'Baby's eerste hapjes' in samenwerking met Wheel of Care!
Als erkend diëtiste wil ik bijdragen aan een wereld waarin kinderen én hun ouders een gezonde relatie met alle soorten voeding hebben. Ik wens dat ook jij samen met je kinderen van evenwichtige, voedzame maaltijden kunt genieten. De basis van een gezonde relatie met voeding leg je vanaf de dag dat jouw baby zijn eerste hapjes eet. Ben jij klaar voor een geslaagde start van jullie levenslange eetavontuur? Ik neem je mee bij alle stappen van de introductie van vaste voeding bij je kindje.
Tijdens mijn workshop ‘Baby’s eerste hapjes’ leer je:
- alles over de voor- en nadelen van de stukjes en papjes-methode, zodat je zelf kunt kiezen welke methode voor jullie werkt
- meer over darmgezondheid bij baby’s en de impact van vaste voeding
- hoe je de overgang maakt van vaste voeding als bijvoeding (in combinatie met fles- of borstvoeding) naar vaste voeding als hoofdvoeding
- de concrete aanpak van de introductie en wat je allemaal nodig hebt
- inzichten in hoeveelheden, maaltijdplanning en menukeuzes
Mijn workshop ‘Baby’s eerste hapjes’ is NIET voor jou als:
- je graag hoeveelheden afweegt of graag strakke instructies volgt
- je kindje een medisch probleem heeft dat eerst moet opgelost worden (je mag wel meedoen, maar tijdens de workshop geef ik geen medisch advies)
- je op zoek bent voor concreet voedingsadvies voor kindjes ouder dan 18 maanden (ik kan je wel helpen met voedingsvragen vanaf de peuterleeftijd, contacteer mij!)
- je enkel en alleen menu-inspiratie zoekt voor je baby
- je géén Nederlands begrijpt (ik voorzie Engelstalige workshops op andere momenten en kan op je vraag ook Franstalige workshops organiseren)
Ben jij klaar voor een gezonde start van jullie eetavontuur?
Wil jij ook een levenslange voedingsbasis leggen met de eerste hapjes van je baby? Tijdens mijn workshop ‘Baby’s Eerste hapjes’ op dinsdag 20 juni 2023 van 17u45 tot 20 uur bij Huis van het Kind Nieuwland (Nieuwland 194, 1000 Brussel) deel ik mijn kennis als diëtiste én mijn ervaring als mama met jou.
Eerst geef ik je praktische inzichten voor een gezonde start van jullie voedingsavontuur. Daarna kun jij meteen jouw vragen stellen of je struggles delen. Je investering voor de levenslange inzichten uit mijn workshop is 50 euro en je partner is gratis welkom. Je baby meenemen? Dat mag, maar houd er rekening mee dat er géén babysit/afleiding voorzien is en dat je zelf instaat voor je kleintje. De taal van de workshop is Nederlands.
Extra:
- Je kan mij tot 4 maanden na de workshop éénmaal je praktische vragen sturen over de toepassing van wat je leerde over de eerste hapjes van je baby. Je stuurt mij een e-mail of een berichtje en ik geef jou binnen de week een persoonlijk antwoord via mail of voicebericht. Belangrijk: hierbij geef ik géén therapeutisch advies, dit gaat over de toepassing van wat je leerde tijdens het webinar.
- Inclusief lesmateriaal en voedzame drankjes & snacks.